SUTRA DEL MES - Carpeta1, Sutra 12

Abhyasa: práctica

Vayragya: desapego, no deseo, no aversión

Bhyam: práctica y desapego juntas

Tat: de aquellos, a través de

Nirodah: estado de calma, entendimiento absoluto, claridad.

En este Sutra, Patanjali nos habla de la práctica y desapego como los pasos fundamentales para llegar al estado de Nirodah.
Práctica y Desapego deben ir juntas para acercarnos a nuestro verdadero Ser. Estas nos llevan hacia el camino correcto.
En la vida cotidiana se nos presentan situaciones en las cuales llevamos estilos de vida, acciones, diálogos, pensamientos que nos alejan de nuestro verdadero ser y nos causan confusión y sufrimiento.
A través de una práctica sostenida, trabajando con el no deseo, la no aversión, logramos un estado de mente más calmo que nos permite tomar las decisiones correctas, mejorar nuestra comunicación, tener claridad de mente, mejorar nuestras relaciones.