Clases - Yoga |
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Meditación en movimiento. La respiración uniendo los cuerpos físico, mental y energético. Una práctica fuerte y sensible a la vez.
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Es un sistema de meditación en movimiento. Su dinámica identifica éste método que combina respiración con posturas (Asanas) y entre ellas una secuencia (Vinyasa).
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Se trabaja sobre alguna condición específica que el alumno desee mejorar, como ser: desórdenes en el sueño, ansiedad, estrés, asma, artritis, dolor de espalda, etc.
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Es una clase sueva terapéutica para personas muy ocupadas -o pre-ocupadas- o todos aquellos que sientan disminuida su energía vital a causa del estrés, el grán enemigo del mundo actual.
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Estado de profunda relajacion fisica, mental y emocional, que hace posible que la consciencia se establezca entre el sueño y la vigilia...
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Se trabaja sobre las posturas de Hatha (con algunas variables de Ashtanga), tomando conciencia de la respiración en todo momento.
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Es una de las formas mas poderosas de Yoga. Ayuda a fortalecer el cuerpo y la mente. Pone especial atención en las Asanas y Alineamiento Corporal.
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Mejora el funcionamiento del sistema digestivo, nervioso, cardiovascular, linfático, glandular y en general todos los sistemas del cuerpo.
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Es una práctica tonificante que estimula el sistema nervioso e inmunológico, equilibra el sistema glandular, mejora la fuerza, la flexibilidad y ayuda desplegar tu espíritu.
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Calor, kriya del día y meditación, Kundalini Yoga según las enseñanzas de Yogi Bhajan y una de ellas es que no sirve que te lo cuenten. Se trata de tu experimentación.
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Kundalini Yoga te enseña cómo obtener un sistema inmunológico fuerte, glándulas vitales, un sistema nervioso fuerte, buena circulación y una conciencia del impacto...
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Estilo Mysore es una forma particular de enseñanza de yoga en la tradición del Ashtanga Vinyasa Yoga de Sri K. Pattabhi Jois.
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El Ashtanga se distingue por trabajar intnsamente la fuerza, la flexibilidad y la resistencia física, desarrollando la capacidad respiratoria y la musculatura general.
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Mejora la flexibilidad.Reduce la posibilidad de lesiones.Expande el rango de movimientos.Potencia las posibilidades del músculo...
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El Ashtanga se distingue por trabajar intnsamente la fuerza, la flexibilidad y la resistencia física, desarrollando la capacidad respiratoria y la musculatura general.
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Posturas, técnicas respiratorias, pranayamas, concentración mental, relajación y mantras para despertar el potencial del alma.
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Es una disciplina física, mental y espiritual que despietrala conciencia de sus practicantes.
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